Bolest zad se může objevit nejen u lidí, kteří vedou sedavý způsob života. To se může stát s věkem nebo při těžké práci, kdy páteř zažívá zvýšený stres. Pokud se čas od času objeví bolest, není nutná žádná léčba. Ale pokud je bolest pravidelná, měli byste se poradit s lékařem. Terapie se volí v závislosti na příčině zjištěné patologie - léčba drogami, fyzioterapie a někdy se používá chirurgický zákrok.
Důvody
Abyste mohli určit příčiny bolesti zad, musíte analyzovat, kdy a za jakých okolností k nim dochází:
- Ranní bolest. Obvykle se to stane po probuzení. Člověk nemůže změnit polohu, zvednout ruku nebo otočit krk bez silné bolesti. Nejčastěji to nemá nic společného s páteří, ale je způsobeno myositidou - zánětem svalů, který je způsoben hypotermií, nadměrným stresem a infekčními chorobami. V takových případech jsou předepsány oteplovací masti, včetně těch na bázi nesteroidních protizánětlivých léků. Pokud zánět postihuje také klouby, lékař předepisuje chondroprotektory - prostředky, které obnovují tkáň.
- Bolest při námaze. Vznikají při procházce, při dlouhé chůzi nebo naopak nedostatku pohybu. Obvykle je bolest tupá, ale poměrně silná, odezní až po odstranění zátěže, ale někdy se stává konstantní. V tomto případě se musíte poradit s lékařem. Specialista bude schopen přesně určit příčinu nepohodlí - spondylolistézu, stenózu páteřního kanálu nebo osteochondrózu.
- Tahová bolest se objevuje v krku ke konci pracovního dne. Jsou doprovázeny křupavým zvukem a po nějaké době zesílí - to jsou příznaky osteochondrózy krční páteře. Nemoc nelze zcela vyléčit. Ale úlevu od bolesti lze provést. V akutním období se předepisují nesteroidní antirevmatika, nebo pokud nepomáhají, tak kortikosteroidy.
S věkem se rozvíjí dystrofie meziobratlových plotének. To znamená, že ztrácejí schopnost tlumit nárazy, což má za následek bolesti zad. V takových případech jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky a chondroprotektory. Lékař může doporučit speciální terapeutická cvičení, která pomohou posílit svaly na zádech. Dystrofie meziobratlové ploténky by neměla být zaměňována s kýlou; posledně jmenovaný je charakterizován výčnělkem obratle. V závažných případech je předepsána chirurgická léčba.
Medikamentózní terapie a další konzervativní metody léčby kýly umožňují udržet kvalitu života pacienta na vysoké úrovni. Ale v nejpokročilejších případech, kdy není možné ulevit od bolesti protizánětlivými léky nebo kortikosteroidy a dochází k poruše funkce urogenitálního systému, je kýla operována. Pravděpodobnost, že bolest zůstane i po operaci, není větší než 1,5 %.
Bolest zad může být způsobena zraněním. K tomu dochází v důsledku podvrtnutí vazů, které podporují páteř, což může nastat při sportu a těžkém zvedání. Poranění obratlů sama o sobě vedou k rozvoji osteoporózy, onemocnění, které způsobuje řídnutí kostní tkáně. Patologie sama o sobě nevyvolává bolest, ale vede ke zlomeninám obratlů.
V závislosti na umístění
Je důležité určit místo bolesti - uprostřed zad nebo níže. Někdy to pomáhá pochopit, ve které části páteře jsou problémy, a může naznačovat jiné patologie, které způsobují podobný příznak. Záda uprostřed bolí nejen kvůli osteochondróze, ale také kvůli onemocněním žaludku nebo slinivky břišní.
Bolest zad, lokalizovaná vpravo nebo vlevo, nemusí být nutně spojena s onemocněním páteře. Někdy je to příznak patologie ledvin - infekční onemocnění nebo výskyt kamenů v nich. Ultrazvuk pomůže stanovit přesnou diagnózu. Další léčba závisí na příčině patologie - s infekcí se bojuje antibiotiky a ledvinové kameny se odstraňují chirurgicky.
Někdy mohou být bolesti zad způsobeny gynekologickými onemocněními, jako je endometrióza – růst endometria mimo dutinu děložní. Existují ale případy, kdy postihuje i břišní orgány, což vede ke stlačení nervových zakončení. V takových případech začíná bolet žaludek. Pokud se objeví bolest v dolní části zad, měli byste se poradit s gynekologem. Nejčastěji musí být endometrióza léčena konzervativními metodami, někdy je však nutná chirurgická intervence.
Bolesti zad se objevují během těhotenství. Jejich vznik může vyprovokovat zvýšená zátěž páteře a hormonální změny, které vedou k uvolnění svalů. Nesteroidní antirevmatika jsou u nastávajících maminek většinou kontraindikována, v některých případech je vyloučena i masáž. Dobrý účinek mohou mít speciální terapeutické cvičení pro těhotné ženy. Nejlepší variantou je vodní aerobik a jóga pro nastávající maminky. Je důležité odstranit zvýšený stres ze zad.
Bolesti mohou být způsobeny i problémy s klouby. Nejběžnější z nich jsou různé typy artritidy. Často je onemocnění infekční povahy, takže jsou vyžadována antibiotika.
Léčba a prevence
Pokud je bolest způsobena fyzickým přetížením nebo se vyskytuje na pozadí hypotermie a infekčního onemocnění, může jít sama. K urychlení zotavení lze použít protizánětlivé léky. Zahřívací obklady a vlněné pásy by se neměly nosit. Je lepší je nahradit speciálním elastickým korzetem.
Pro nastávající maminky se vyrábí speciální obvazy, které pomáhají zmírnit stres ze zad. Pokud ale bolest přes všechna přijatá opatření nezmizí do tří dnů, je třeba se poradit s lékařem.
V žádném případě byste se neměli léčit sami, zejména masáže a prohřívací procedury, jako je koupel nebo sauna - to jen zvyšuje otoky a nepohodlí.
Léčba se provádí komplexně: užívají protizánětlivé nesteroidní léky ke zmírnění bolesti a současně snižují zatížení páteře. To se týká především lidí s nadváhou; musí dodržovat dietu se sníženou energetickou hodnotou.
Kromě toho lékaři často předepisují různé fyzioterapeutické metody - magnetoterapii, masáže. Pokud je bolest způsobena destrukcí kloubní tkáně, pak musíte užívat další chondroprotektory - léky na bázi chondroitin sulfátu a glukosaminu, které obnovují klouby a podporují tvorbu kolagenu.
Aby se zabránilo onemocnění, je důležité dodržovat doporučení:
- Nemůžete sedět dlouhou dobu bez pohybu. V této poloze dochází k velkému zatížení páteře.
- Je třeba se vyhnout vertikálnímu zatížení páteře.
- Zádové svaly by měly být posíleny tak, aby poskytovaly dodatečnou oporu páteři.
- Pokud máte silnou, dlouhotrvající bolest, měli byste se poradit s odborníkem.